Сегодня хочу наконец-то написать о том, как набрать вес. Я не буду писать про какие-то режимы питания и графики приема пищи и сейчас объясню почему.
Сам давно хотел набрать вес, перечитал кучу материалов по этому поводу, попробовал все что только можно, а эффекта мало, да и есть каждый день по графику накладно и мягко говоря приедается.
Так вот хочу лишь сказать, что если вы хотите набрать вес, то вам придется есть и есть много. Желательно 5-6 раз в день, но для начала хотя бы 4 раза. При этом обязательно кушайте сдобу меду приемами пищи. Для лучшего эффекта выпивайте в день до 1л молока. Конечно же перед такими методами следует сходить к врачу, чтобы избежать проблем в дальнейшем. Если ... Читать дальше »
